מידע מהיר על זמן

מידע מהיר על זמן

כמה זמן להתחמם לפני משקולות

חימום לפני הרמת משקולות חשוב למניעת פציעות ולביצועים. למד כמה זמן להתחמם לפני משקולות ואת התרגילים הטובים ביותר לעשות.

קרא עוד »
דילוג לתוכן