מהו בידוד לקורונה?
בידוד הוא חלק מרכזי בתגובה למגיפת הקורונה. זהו תהליך של הפרדה בין אנשים שנחשפו לנגיף מאלה שלא. הוא משמש למניעת התפשטות הנגיף וכדי להגן על אלו הפגיעים. בידוד יכול להיות מרצון או חובה. בידוד מרצון הוא כאשר אדם בוחר להתרחק מאחרים כדי להפחית את הסיכון להפצת הנגיף. בידוד חובה הוא כאשר אדם מקבל הוראה על ידי רשות הבריאות להתרחק מאחרים לפרק זמן מסוים.
כמה זמן נמשך הבידוד?
משך הבידוד תלוי בסוג החשיפה ובמצב הבריאותי של האדם. עבור אנשים שנחשפו לנגיף אך אינם מראים תסמינים, תקופת הבידוד המומלצת היא 14 ימים. עבור אנשים שנבחנו חיוביים לנגיף, תקופת הבידוד המומלצת היא 10 ימים מתחילת התסמינים. הסיבה לכך היא שהנגיף יכול להישאר מדבק עד 10 ימים לאחר הופעת התסמינים.
מה עלי לעשות במהלך הבידוד?
אם אתה בבידוד, חשוב לעקוב אחר ההנחיות שניתנו לך על ידי הרופא שלך. זה עשוי לכלול:
- להישאר בבית ולהימנע ממגע עם אנשים אחרים
- שטיפת ידיים לעתים קרובות במים וסבון
- הימנעות משיתוף פריטים אישיים כגון מגבות ומצעים
- ניקוי וחיטוי משטחים בהם נוגעים לעתים קרובות
- כיסוי האף והפה בעת שיעול או התעטשות
- ניטור הטמפרטורה שלך ותסמינים אחרים
- פנה לטיפול רפואי אם התסמינים שלך מחמירים
חשוב גם לתרגל ריחוק חברתי במהלך הבידוד. משמעות הדבר היא הימנעות ממגע קרוב עם אנשים אחרים, כגון לחיצת ידיים, חיבוק או נשיקה.
מה עלי לעשות לאחר בידוד?
כשתסתיים תקופת הבידוד שלך, חשוב להמשיך לתרגל התרחקות חברתית ואמצעי מניעה אחרים כדי להגן על עצמך ועל אחרים. זה כולל:
- לובש כיסוי פנים כאשר הוא בפומבי
- הישארות במרחק של לפחות 6 מטרים מאנשים אחרים
- הימנעות מהתכנסויות גדולות ומקומות צפופים
- שטיפת ידיים לעתים קרובות במים וסבון
- ניקוי וחיטוי משטחים בהם נוגעים לעתים קרובות
- כיסוי האף והפה בעת שיעול או התעטשות
כמו כן, חשוב להמשיך לעקוב אחר בריאותך עבור כל סימן או תסמין של הנגיף. אם אתה חווה סימפטומים כלשהם, פנה מיד לטיפול רפואי.
סיכום
בידוד הוא חלק חשוב בתגובה למגיפת הקורונה. משך הבידוד תלוי בסוג החשיפה ובמצב הבריאותי של האדם. חשוב לעקוב אחר ההנחיות שניתנו לך על ידי הרופא שלך ולתרגל ריחוק חברתי במהלך הבידוד. לאחר סיום תקופת הבידוד שלך, חשוב להמשיך ולתרגל אמצעי מניעה כדי להגן על עצמך ועל אחרים. אם אתה חווה סימפטומים כלשהם, פנה מיד לטיפול רפואי. למידע נוסף על נגיף הקורונה, בקר ב-YouTube .