מה זה טאן?
שיזוף הוא התכהות העור הנגרמת מחשיפה לקרינה אולטרה סגולה (UV) מהשמש או ממיטת שיזוף. זוהי הדרך הטבעית של הגוף להגן על עצמו מפני קרני השמש המזיקות. שיזוף יכול לגרום לך להיראות בריא יותר ויכול לתת לך זוהר מנשק שמש.
כמה זמן שיזוף נמשך?
משך הזמן שהשיזוף נמשך תלוי במספר גורמים, כולל סוג שיטת השיזוף בה משתמשים, כמות החשיפה ל-UV וסוג העור של האדם. בדרך כלל, שיזוף מהשמש יימשך בין כמה ימים לכמה שבועות. שיזוף ממיטת שיזוף יחזיק בדרך כלל כמה ימים יותר משיזוף מהשמש.
גורמים המשפיעים על משך זמן השיזוף
- סוג עור: אנשים עם עור בהיר יותר נוטים להשתזף מהר יותר, אבל השיזוף גם דוהה מהר יותר. אנשים בעלי עור כהה יותר נוטים להשתזף לאט יותר, אך השיזוף נמשך זמן רב יותר.
- סוג שיטת השיזוף: שיזוף מהשמש יימשך בדרך כלל מספר ימים עד מספר שבועות, בעוד שיזוף ממיטת שיזוף יימשך בדרך כלל מספר ימים יותר.
- כמות חשיפת UV: ככל שתקבל יותר חשיפת UV, כך השיזוף שלך יימשך זמן רב יותר.
- שגרת טיפוח העור: לחות לעור שלך באופן קבוע יכול לעזור לשיזוף שלך להימשך זמן רב יותר.
איך לגרום לשיזוף להימשך זמן רב יותר
אם אתה רוצה שהשיזוף שלך יימשך זמן רב יותר, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות.
השתמש בקרם הגנה
שימוש בקרם הגנה הוא אחת הדרכים הטובות ביותר להגן על העור מפני קרני השמש המזיקות ולעזור לשיזוף להימשך זמן רב יותר. הקפידו להשתמש בקרם הגנה עם מקדם הגנה של 30 לפחות ולמרוח אותו כל שעתיים.
לחות באופן קבוע
לחות לעור שלך באופן קבוע יכול לעזור לשיזוף שלך להימשך זמן רב יותר. חפשו קרם לחות המכיל נוגדי חמצון, שיכולים לסייע בהגנה על העור מפני קרני ה-UV של השמש.
פילינג
פילינג של העור שלך באופן קבוע יכול לעזור לשיזוף שלך להימשך זמן רב יותר. פילינג מסיר תאי עור מתים, מה שיכול לעזור לשיזוף שלך להיראות אחיד יותר ולהחזיק מעמד זמן רב יותר.
הימנע ממים עם כלור
מים עם כלור יכולים להסיר את השיזוף שלך, לכן עדיף להימנע משחייה בבריכות עם כלור או ג'קוזי אם אתה רוצה שהשיזוף שלך יימשך זמן רב יותר.
סיכום
שיזוף יכול לגרום לך להיראות בריא יותר ויכול לתת לך זוהר מנשק שמש. משך הזמן שהשיזוף נמשך תלוי במספר גורמים, כולל סוג שיטת השיזוף בה משתמשים, כמות החשיפה ל-UV וסוג העור של האדם. כדי שהשיזוף יחזיק מעמד זמן רב יותר, השתמש בקרם הגנה, העניק לחות באופן קבוע, פילף והימנע ממים עם כלור.