מהו הביוץ והמחזור החודשי?
הביוץ והמחזור החודשי הוא מחזור השינויים החודשי בגוף המתרחש כהכנה לאפשרות להריון. במהלך המחזור, ההורמונים גורמים לרירית הרחם להתעבות ולשחרור ביצית מהשחלות. אם הביצית לא מופרית, רירית הרחם נשירה והמחזור מתחיל שוב.
כמה זמן נמשכים הביוץ והמחזור?
הביוץ והמחזור הממוצע נמשכים 28 ימים, אך הוא יכול לנוע בין 21 ל-35 ימים. אורך המחזור יכול להשתנות מחודש לחודש, והוא יכול להיות מושפע ממתח, תזונה וגורמים נוספים.
בִּיוּץ
הביוץ מתרחש בדרך כלל 14 ימים לפני תחילת הווסת הבאה. במהלך הביוץ, ביצית משתחררת מהשחלה ועוברת במורד החצוצרה. אם הביצית מופרית, היא תושתל ברחם ויתרחש הריון.
וסת
המחזור החודשי נמשך בדרך כלל 3-7 ימים. במהלך זמן זה, רירית הרחם נשירה והמחזור מתחיל שוב.
מעקב אחר הביוץ והמחזור החודשי
מעקב אחר הביוץ והמחזור החודשי יכול לעזור לנשים להבין את גופן ולתכנן את ההריון. קיימות מספר שיטות למעקב אחר המחזור, ביניהן:- שרטוט אורך המחזור- מעקב אחר טמפרטורת גוף בסיסית- שימוש בערכות מנבאות ביוץ- בדיקת ריר צוואר הרחם
דעה אישית
מעקב אחר הביוץ והמחזור החודשי יכול להיות כלי מועיל לנשים שמנסות להרות או שמנסות להימנע מהריון. זה יכול להיות גם כלי שימושי עבור נשים שרוצות להבין טוב יותר את גופן ואת בריאותן. למידע נוסף, מצא מידע נוסף בוויקיפדיה .