מהו ניתוח קיסרי?
ניתוח קיסרי, המכונה בדרך כלל ניתוח קיסרי, הוא הליך כירורגי המשמש ללידת תינוק. במהלך ניתוח קיסרי, התינוק ייולד דרך חתך שנעשה בבטן וברחמה של האם. חתכים קיסריים מבוצעים בדרך כלל כאשר לידה נרתיקית מסכנת את התינוק או האם.
כמה זמן אחרי ניתוח קיסרי מקבלים מחזור?
רוב הנשים לא יקבלו מחזור עד ארבעה עד שישה שבועות לאחר ניתוח קיסרי. עם זאת, חשוב לציין שציר הזמן הזה יכול להשתנות מאישה לאישה. חלק מהנשים עשויות לחוות מחזור כבר שבועיים לאחר ניתוח קיסרי, בעוד שאחרות עשויות לא לקבל מחזור עד שמונה שבועות לאחר ההליך.
אילו גורמים יכולים להשפיע כאשר אתה מקבל מחזור לאחר ניתוח קיסרי?
ישנם מספר גורמים שיכולים להשפיע על קבלת המחזור לאחר ניתוח קיסרי. אלו כוללים:
רמות הורמונים
רמות ההורמונים יכולות להשפיע על המחזור לאחר ניתוח קיסרי. אם רמות ההורמונים שלך לא חוזרות לנורמליות, יכול לקחת יותר זמן עד שהמחזור שלך חוזר.
הנקה
הנקה יכולה גם להשפיע על מועד קבלת המחזור לאחר ניתוח קיסרי. אם את מניקה, ייתכן שהגוף שלך לא מייצר מספיק אסטרוגן כדי להפעיל את המחזור שלך.
לחץ
מתח יכול להשפיע גם על מתי אתה מקבל מחזור לאחר ניתוח קיסרי. אם את מרגישה לחוץ או חרדה, זה יכול לעכב את חזרת המחזור שלך.
איך אתה יכול לעזור לווסת את המחזור שלך לאחר ניתוח קיסרי?
אם את מודאגת מתי תקבלי את המחזור שלך לאחר ניתוח קיסרי, ישנם מספר צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור לווסת את המחזור שלך. אלו כוללים:
אכלו תזונה מאוזנת
אכילת תזונה מאוזנת יכולה לעזור לווסת את ההורמונים ולקדם מחזור וסת בריא. אכילה מרובה של פירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבונים רזים יכולה לעזור לשמור על איזון ההורמונים ועל מחזור סדיר.
התאמן באופן קבוע
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לווסת את ההורמונים ולקדם מחזור וסת בריא. שאפו לפחות 30 דקות של פעילות גופנית בעצימות בינונית, כגון הליכה או ריצה, ברוב ימות השבוע.
להפחית לחץ
הפחתת מתח יכולה לעזור לווסת את ההורמונים שלך ולקדם מחזור וסת בריא. נסו לשלב טכניקות הרפיה, כמו יוגה או מדיטציה, בשגרת היומיום שלכם.
מתי לפנות לרופא
אם אתה מודאג לגבי מתי תקבל מחזור לאחר ניתוח קיסרי, חשוב לדבר עם הרופא שלך. הרופא שלך יכול לספק עצות והכוונה כדי לעזור לך לווסת את המחזור שלך. למידע נוסף על כמה זמן לאחר ניתוח קיסרי אתה יכול לצפות לקבל בחזרה את המחזור שלך, בקר בדף ויקיפדיה כאן .