מהי פולימיאלגיה?
פולימיאלגיה היא מצב המשפיע על השרירים והמפרקים. זה מאופיין בכאב ונוקשות בצוואר, בכתפיים, בירכיים ובזרועות העליונות. זה נפוץ בעיקר אצל אנשים מעל גיל 50, אבל יכול להשפיע על אנשים בכל גיל. הסיבה לפולימיאלגיה אינה ידועה, אך סביר להניח שהיא קשורה לדלקת.
מה קורה אם לא מטפלים בפולימיאלגיה?
אם לא מטפלים בפולימיאלגיה, התסמינים עלולים להחמיר. הכאב והנוקשות יכולים להיות חמורים יותר ויכולים להתפשט לחלקים אחרים בגוף. במקרים מסוימים, המצב יכול להוביל לבעיות בריאות אחרות, כגון עייפות, דיכאון ואנמיה.
גורמי סיכון
ישנם גורמי סיכון מסוימים שיכולים להגביר את הסיכוי לפתח פולימיאלגיה. אלה כוללים גיל, מין, היסטוריה משפחתית ומצבים רפואיים מסוימים. אנשים מעל גיל 50, נשים או בעלי היסטוריה משפחתית של המצב נוטים יותר לפתח פולימיאלגיה. אנשים הסובלים ממצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת מפרקים שגרונית, זאבת או דלקת ספונדיליטיס, נמצאים גם הם בסיכון מוגבר.
אבחון וטיפול
פולימיאלגיה מאובחנת בדרך כלל על סמך תסמיני המטופל ובדיקה גופנית. בדיקות דם עשויות להיעשות גם כדי לשלול מצבים אחרים. טיפול בפולימיאלגיה כולל בדרך כלל תרופות, כגון תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) וקורטיקוסטרואידים. תרופות אלו יכולות לעזור להפחית דלקת ולהקל על הכאב.
ניהול סימפטומים
בנוסף לתרופות, ישנן דרכים אחרות לנהל את הסימפטומים של פולימיאלגיה. פעילות גופנית יכולה לעזור להפחית כאב ונוקשות. מתיחה ופעילויות בעלות השפעה נמוכה, כגון הליכה או שחייה, מועילות במיוחד. חשוב להתחיל לאט ולהגביר בהדרגה את עוצמת הפעילות. טיפול בחום ובקור יכול גם לעזור להקל על כאבים ונוקשות. מריחת כרית חימום או אמבטיה חמה יכולים לעזור להרפיית השרירים. מריחת שקית קרח יכולה לעזור להפחית את הדלקת.
השוואה מהירה
| יַחַס | ניהול סימפטומים |
|---|---|
| תרופות | תרגיל |
| NSAIDs | מְתִיחָה |
| קורטיקוסטרואידים | טיפול בחום וקור |
דעה אישית
פולימיאלגיה היא מצב שיכול להיות קשה לטיפול. חשוב לפנות לטיפול רפואי בהקדם האפשרי כדי להפחית את הסיכון לסיבוכים. בנוסף לתרופות, שינויים באורח החיים, כגון פעילות גופנית וטיפול בחום וקור, יכולים לסייע בניהול התסמינים. חשוב גם לנוח הרבה ולאכול תזונה בריאה. בעזרת טיפול וניהול נכונים, ניתן להפחית את הכאב והנוקשות הקשורים לפולימיאלגיה.