דף הבית » מה קורה? » כמה זמן אפשר לשתות חלב שיבולת שועל?

כמה זמן אפשר לשתות חלב שיבולת שועל?

צרו איתנו קשר

מהו חלב שיבולת שועל?

חלב שיבולת שועל הוא חלופה פופולרית ללא חלב לחלב פרה. הוא עשוי משיבולת שועל המושרים, מעורבבים ומסננים ליצירת משקה קרמי וחלבי. חלב שיבולת שועל הוא מקור נהדר לסידן, ויטמינים ומינרלים. הוא גם דל בקלוריות ובשומן, מה שהופך אותו לחלופה בריאה יותר לחלב פרה.

עובדות תזונה

חלב שיבולת שועל הוא מקור נהדר לסידן, ויטמינים ומינרלים. הוא גם דל בקלוריות ובשומן, מה שהופך אותו לחלופה בריאה יותר לחלב פרה. כוס אחת של חלב שיבולת שועל מכילה כ:-קלוריות: 120-שומן: 2.5 גרם-פחמימות: 20 גרם-חלבון: 4 גרם-סיבים: 2 גרם-סידן: 30% מהערך היומי-ויטמין D: 25% מהיום היומי ערך-ויטמין B12: 25% מהערך היומי

יתרונות בריאותיים

חלב שיבולת שועל הוא מקור נהדר לסידן, ויטמינים ומינרלים. הוא גם דל בקלוריות ובשומן, מה שהופך אותו לחלופה בריאה יותר לחלב פרה. זה גם מקור טוב לסיבים, שיכולים לעזור לשמור על תחושת שובע לאורך זמן. בנוסף, חלב שיבולת שועל הוא נטול לקטוז באופן טבעי, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אלה שאינם סובלניים ללקטוז.

בריאות הלב

חלב שיבולת שועל הוא בחירה מצוינת למי שמחפש לשפר את בריאות הלב שלהם. הוא דל באופן טבעי בשומן רווי וכולסטרול, מה שיכול לעזור להפחית את הסיכון למחלות לב. בנוסף, חלב שיבולת שועל הוא מקור טוב לסיבים, שיכולים לעזור להפחית את רמות הכולסטרול.

בריאות מערכת העיכול

חלב שיבולת שועל הוא בחירה מצוינת למי שמחפש לשפר את בריאות העיכול שלהם. זהו מקור טוב לסיבים, שיכולים לעזור לשמור על סדירות ולהפחית עצירות. בנוסף, חלב שיבולת שועל הוא נטול לקטוז באופן טבעי, מה שהופך אותו לבחירה מצוינת עבור אלה שאינם סובלניים ללקטוז.