.
מה זה פאונד?
פאונד היא יחידת משקל במערכת המדידה הקיסרית. זה שווה ל-16 אונקיות, או 0.45 קילוגרם. בארצות הברית, פאונד ידוע גם בשם "lb" או "lbs". המונח "פאונד" משמש גם להתייחסות ליחידת מטבע, כגון הלירה הבריטית או הדולר האמריקאי. בהקשר זה, פאונד שווה ל-100 פני בבריטניה ו-100 סנט בארה"ב.
כמה זמן אחרי קילו אפשר לתרום דם?
משך הזמן שעליך להמתין לאחר קילוגרם לפני שתוכל לתרום דם תלוי בסוג הקילוגרם שאתה מתייחס אליו. אם אתה מתכוון לקילוגרם משקל, עליך להמתין לפחות 24 שעות לאחר קילוגרם לפני שתוכל לתרום דם. הסיבה לכך היא שהגוף צריך זמן להתאושש מהמאמץ הגופני של הרמת קילו משקל. אם אתה מתכוון לפאונד של מטבע, אז עליך להמתין לפחות 48 שעות לאחר לירה לפני שתוכל לתרום דם. הסיבה לכך היא שהגוף צריך זמן להתאושש מהלחץ הכלכלי של הוצאת קילו מטבע.
השוואה מהירה
| סוג פאונד | זמן לחכות לפני תרומת דם |
|---|---|
| מִשׁקָל | 24 שעות |
| מַטְבֵּעַ | 48 שעות |
למה אתה צריך לחכות אחרי קילו?
חשוב להמתין אחרי קילוגרם לפני שתרומת דם מכיוון שהגוף צריך זמן להתאושש מהלחץ הפיזי או הכלכלי של הרמה או הוצאה של קילו. אם אתה תורם דם מוקדם מדי אחרי קילוגרם, ייתכן שלגוף שלך לא היה מספיק זמן להתאושש. זה יכול להוביל לירידה באיכות הדם שלך, מה שעלול להיות מסוכן עבור האדם שמקבל את התרומה.
מהם הסיכונים של תרומת דם מוקדם מדי לאחר קילו?
אם אתה תורם דם מוקדם מדי לאחר קילוגרם, אתה עלול להיות בסיכון לפתח אנמיה. אנמיה היא מצב שבו לגוף אין מספיק תאי דם אדומים בריאים כדי לשאת חמצן לרקמות הגוף. אנמיה עלולה לגרום לתסמינים כמו עייפות, קוצר נשימה, עור חיוור וסחרחורת. אם אינה מטופלת, אנמיה עלולה להוביל לסיבוכים בריאותיים חמורים יותר, כגון אי ספיקת לב או שבץ מוחי.
מה עליך לעשות לפני שתתרום דם?
לפני תרומת דם, חשוב לוודא שאתם בריאים ושלגוף שלכם היה מספיק זמן להתאושש מכל מתח פיזי או כלכלי. אם הרמת לאחרונה קילו משקל או הוצאת קילו של מטבע, אז אתה צריך להמתין לפחות 24 שעות למשקל ו-48 שעות למטבע לפני שתתרום דם. חשוב גם להקפיד על לחות טובה לפני תרומת דם. יש לשתות הרבה מים ולהימנע מאלכוהול וקפאין לפחות 24 שעות לפני תרומת דם.
מה עליך לעשות לאחר תרומת דם?
לאחר תרומת דם, חשוב לשמור על עצמך. כדאי לשתות הרבה נוזלים ולנוח הרבה. כדאי גם להימנע מפעילויות מאומצות, כגון הרמת חפצים כבדים או פעילות גופנית, לפחות 24 שעות לאחר תרומת דם. חשוב גם לעקוב אחר בריאותך לאיתור כל סימני אנמיה, כגון עייפות, קוצר נשימה, עור חיוור או סחרחורת. אם אתה חווה אחד מהתסמינים הללו, עליך לפנות לרופא שלך.
סיכום
חשוב להמתין לפחות 24 שעות לאחר קילו משקל ו-48 שעות לאחר קילו של מטבע לפני תרומת דם. הסיבה לכך היא שהגוף צריך זמן להתאושש מהלחץ הפיזי או הכלכלי של הרמה או הוצאה של קילו. לפני תרומת דם, חשוב לוודא שאתם בריאים ומלאי לחות. לאחר תרומת דם, חשוב לדאוג לעצמך ולעקוב אחר בריאותך לאיתור סימני אנמיה.