מה זה חום?
חום הוא סימן לכך שהגוף שלך נלחם בזיהום. זוהי עלייה בטמפרטורת הגוף הנגרמת בדרך כלל על ידי וירוס או חיידק. חום נחשב בדרך כלל לטמפרטורה של 100.4 מעלות צלזיוס (38 מעלות צלזיוס) ומעלה. חום יכול להיות לא נוח, אבל הם בדרך כלל לא רציניים וניתן לטפל בהם בבית.
כמה זמן צריך להישאר בבית אחרי חום?
מומלץ להישאר בבית לפחות 24 שעות לאחר שהחום שלך חלף. זאת על מנת להבטיח שהחלמתם לחלוטין ואינם מדבקים לאחרים. חשוב גם לשתות הרבה נוזלים ולנוח הרבה בזמן הזה.
מתי לפנות לטיפול רפואי
אם החום שלך מלווה בתסמינים אחרים כגון כאב ראש חמור, בלבול, קשיי נשימה, כאבים בחזה או פריחה, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי. חשוב גם לפנות לטיפול רפואי אם החום שלך נמשך יותר משלושה ימים או אם החום שלך גבוה מ-103°F (39.4°C).
כיצד לטפל בחום בבית
אם החום שלך קל, יש כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להפחית אותו. אלו כוללים:
- שתייה מרובה של נוזלים כדי לשמור על לחות
- נטילת אמבטיה או מקלחת פושרת
- שימוש בקומפרס קריר על המצח או הצוואר
- נטילת תרופות ללא מרשם כגון איבופרופן או פרצטמול
השוואה מהירה
| מַצָב | פעולה מומלצת |
|---|---|
| חום קל | הישאר בבית לפחות 24 שעות לאחר שהחום נעלם. לשתות הרבה נוזלים ולנוח הרבה. |
| מלווה בתסמינים אחרים | פנה מיד לטיפול רפואי. |
| חום נמשך יותר משלושה ימים | פנה לטיפול רפואי. |
| חום גבוה מ-103°F (39.4°C) | פנה לטיפול רפואי. |
חשוב לזכור שחום הוא סימן לכך שהגוף שלך נלחם בזיהום. למרות שזה יכול להיות לא נוח, זה בדרך כלל לא רציני וניתן לטפל בו בבית. עם זאת, אם החום שלך מלווה בתסמינים אחרים או נמשך יותר משלושה ימים, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי.
שאלות ותשובות
האם אוכל ללכת לעבודה אם יש לי חום?
לא, לא מומלץ ללכת לעבודה אם יש לך חום. עליך להישאר בבית לפחות 24 שעות לאחר שהחום שלך חלף. זאת על מנת להבטיח שהחלמתם לחלוטין ואינם מדבקים לאחרים.
האם אני יכול לקחת איבופרופן נגד חום?
כן, איבופרופן היא תרופה ללא מרשם שיכולה לשמש להורדת חום. עם זאת, חשוב להקפיד על ההוראות שעל האריזה ולא ליטול יותר מהמינון המומלץ.
מה עלי לעשות אם החום שלי מלווה בתסמינים אחרים?
אם החום שלך מלווה בתסמינים אחרים כגון כאב ראש חמור, בלבול, קשיי נשימה, כאבים בחזה או פריחה, עליך לפנות מיד לטיפול רפואי.
סיכום
חום הוא סימן לכך שהגוף שלך נלחם בזיהום. מומלץ להישאר בבית לפחות 24 שעות לאחר שהחום שלך חלף. זאת על מנת להבטיח שהחלמתם לחלוטין ואינם מדבקים לאחרים. אם החום שלך מלווה בתסמינים אחרים או נמשך יותר משלושה ימים, חשוב לפנות מיד לטיפול רפואי. ישנם מספר דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור בהורדת חום קל, כגון שתייה מרובה של נוזלים, אמבטיה או מקלחת פושרת, שימוש בקומפרס קריר ונטילת תרופות ללא מרשם.