איך יודעים אם הביוץ עבר?

מה זה ביוץ?

ביוץ הוא התהליך שבו ביצית משתחררת מהשחלה ועוברת דרך החצוצרות אל הרחם. במהלך זמן זה, הביצית זמינה להפריה על ידי זרע, וכתוצאה מכך הריון. המחזור החודשי מתחלק לשני שלבים: השלב הזקיק והשלב הלוטאלי. הביוץ מתרחש בשלב הלוטאלי, שנמשך כ-14 ימים. חשוב לדעת מתי הביוץ עבר על מנת להיות מודעת לחלונות פוריות פוטנציאליים ולתכנן את ההיריון.

סימנים ותסמינים של ביוץ

ישנם מספר סימנים ותסמינים שיכולים לעזור לך לקבוע אם הביוץ חלף. אלו כוללים:

טמפרטורת גוף בסיסית

טמפרטורת הגוף הבסיסית (BBT) היא הטמפרטורה של הגוף שלך כאשר אתה במנוחה מלאה. במהלך השלב הלוטאלי של המחזור שלך, ה-BBT שלך יעלה ב-0.5 עד 1.5 מעלות צלזיוס. עלייה זו בטמפרטורה נובעת משחרור פרוגסטרון, אשר משתחרר על ידי הגופיף הצהוב לאחר הביוץ. כדי לעקוב אחר ה-BBT שלך במדויק, עליך למדוד את החום שלך דבר ראשון בבוקר לפני שאתה קם מהמיטה.

ריר צוואר הרחם

ריר צוואר הרחם מיוצר על ידי צוואר הרחם ושינויים בעקביות לאורך המחזור החודשי. במהלך השלב הפוליקולרי, ריר צוואר הרחם שלך יהיה סמיך ודביק. ככל שתתקרב לביוץ, ריר צוואר הרחם שלך יהפוך דק, חלקלק ונמתח. סוג זה של ריר צוואר הרחם מכונה ריר צוואר הרחם "לבן ביצה" והוא סימן לכך שהביוץ מתקרב. לאחר הביוץ, ריר צוואר הרחם שלך יחזור להיות סמיך ודביק.

כאב ביוץ

חלק מהנשים חוות כאבי ביוץ, הידוע גם בשם מיטלשמירז. זהו כאב חד ודוקר בבטן התחתונה שיכול להימשך בין מספר דקות לכמה שעות. כאב זה נגרם כתוצאה משחרור הביצית מהשחלה.

בדיקת הורמון לוטאין (LH).

בדיקת ההורמון הלוטייניזציה (LH) משמשת למדידת רמות ה-LH בשתן. LH הוא הורמון שמשתחרר בכמויות גדולות ממש לפני הביוץ. תוצאה חיובית בבדיקת LH מצביעה על כך שהביוץ עומד להתרחש.

סיכום של סימנים ותסמינים של ביוץ

לדעת מתי הביוץ חלף חשובה לנשים המנסות להרות. זה יכול לעזור לך לזהות את הימים הפוריים ביותר של המחזור שלך ולהגדיל את הסיכויים להיכנס להריון. בנוסף, מעקב אחר הביוץ שלך יכול לעזור לך לזהות אי סדירות במחזור החודשי שלך ולהתריע על כל בעיה בריאותית אפשרית. מעקב אחר ביוץ אינו תמיד קל, אך הסימנים והתסמינים המפורטים לעיל יכולים לעזור לך לקבוע מתי הביוץ חלף. על ידי מעקב אחר טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך, ריר צוואר הרחם, כאבי ביוץ ותוצאות בדיקות LH, תוכל לקבל הבנה טובה יותר של המחזור החודשי שלך ותהליך הביוץ. חשוב לזכור שמחזור הווסת ותהליך הביוץ של כל אחת שונה. אם אתה מתקשה לעקוב אחר הביוץ שלך, זה עשוי להיות מועיל לדבר עם הרופא שלך לקבלת הדרכה נוספת.